『暦と養生 〜冬の体と味噌のこと〜』
11月7日までの18日間は「秋の土用」。
そして11月8日は立冬。
この日から冬が始まります。
春夏秋冬、そして土用でできている日本の暦。
あらためて、日本の季節と体のこと、実践的に学び直してみませんか？
冬の体について、昔からの食事法や生活術について、わかりやすく、簡単に取り入れられるかたちで改めて見つめ直して、深めていく時間です。
【内容】
◎携帯養生食を生活に取り入れよう！
無農薬完熟梅干し、天然手作り味噌、梅醤番茶、玄米甘酒、みそ湯
◎簡単な整体、体操、マッサージを習慣に♪
足裏、ふくらはぎ、腰、肩のケア。
◎今の時代に必要な知恵を深めよう♪
電磁波や放射能について
スマホ、PCによる不眠、眼精疲労について
18時半オープン
ウェルカムドリンクとして
・梅醤番茶
・てっちゃんの甘酒
・自分でブレンドするみそ湯
19時〜21時 体操＆マッサージ＆お話。
＊しのちゃんの養生スイーツの販売もあります。
お楽しみに！
日時：2019年11月5日18時半〜
会場：国立市公民館 和室
参加費：3000円
＊動きやすい服装でお越しください。
冨田貴史 http://takafumitomita.blogspot.jp/
大阪中津にて養生のための衣食（茜染め、麻褌、味噌、鉄火味噌など）を自給する冨貴工房を営む。ワークショップのテーマは暦、養生、手仕事など。疎開保養プロジェクト「海旅Camp」共同代表。『春夏秋冬 土用で過ごす』（2016年/主婦と生活社・共著）『いのちとみそ』（2018年/冨貴書房）『冨貴電報』(2017年夏至から毎月刊行 / 冨貴電報舎）など
・冨貴工房 http://fukikobo.blogspot.jp/
にぎやかな都会の中に、昔ながらの町並みが残る中津商店街。昭和の香りが色濃く残った店構えからは、懐かしさと風情がにじみ出ています。工房では、味噌や鉄火味噌、黒炒り玄米、麻褌の製作、大豆の栽培などを行っています。
http://fukikobo.blogspot.com/
主催：A&ANS
https://www.facebook.com/AANS--1481428992126973/